Trainen voor een lange afstands wandeling

Hoe kun je voor een langeafstandswandeling trainen, zodat je niet volslagen uitgeput met schurende heupgewrichten, krakende knieën en gezwollen voeten over de finish strompelt? Bijvoorbeeld voor een wandel- en hardloopevenement als de 11strandentocht. De wandelroute loopt langs 11 stempelposten van Bloemendaal tot aan Hoek van Holland. Net als de Elfstedentocht, een heroïsche tocht van 60 kilometer. Dus hoe eerder je met trainen start, hoe beter zo een langeafstandswandeling je afgaat.

Lees meer op Wandelmagazine.eu

Hoeveel DPI heb je nodig in je foto?

Een foto afdrukken. Je zou je bijna afvragen welke fotograaf dat nog doet. We vinden het moeilijk en duur. Toch zouden we het meer moeten doen. 

Een (vergroting van een) mooie afgedrukte foto of een mooi fotoboek van bijvoorbeeld je vakantie verhoogt de beleving van je fotografie en is zoveel intenser dan die van een foto op een tablet of smartphone. 

We moeten dus meer foto’s (groot) afdrukken, maar het fenomeen gaat redelijk gebukt onder terminologie en zaken waar je rekening mee moet houden om tot een goede afdruk te komen.

Lees meer: Photofacts

30e Drentse Wandelvierdaagse

De Drentse Wandel 4-daagse start ieder jaar op Hemelvaartsdag. Je kunt kiezen tussen routes van 10, 20, 30 en 40 km. Vanwege het jubileum (in 2018 wordt de Drentse Wandelvierdaagse voor de 30e keer georganiseerd) zal er in 2018 ook een route van 15 kilometer uitgezet worden. Het is mogelijk om per dag een verschillende afstand te lopen. De routes zijn in lussen uitgezet, dus je kunt zelfs nog onderweg van afstand wisselen. Bij de finish word je iedere dag verwelkomd door live muziek. Op de laatste dag word je feestelijk binnengehaald door de fanfare.

Meer informatie: Wandel.nl

Wandel4daagse Alkmaar

Heb jij vandaag ook zo genoten van het heerlijke weer? Zo’n dag waarop je extra veel zin hebt om er lekker op uit te trekken voor een fijne wandeling. En hoe mooier het weer, hoe dichterbij de Plus Wandel4daagse Alkmaar komt! Nog slechts twee maanden tot het startschot klinkt op woensdag 20 juni. 

Wil jij vier dagen genieten van al het moois dat Alkmaar en omgeving te bieden heeft? Schrijf je dan in voor de hele vierdaagse van 20 t/m 23 juni en kies voor de 8,5 – 15 – 20 – 25 of 40 km. Liever twee dagen wandelen? Doe dan mee aan de halve vierdaagse op vrijdag 22 en zaterdag 23 juni. Je kunt kiezen uit dezelfde dagafstanden als bij de hele vierdaagse. 

Museumnacht 010

In één nacht ontdekken wat Rotterdam aan kunst en cultuur te bieden heeft? Dat doe je natuurlijk tijdens Museumnacht010! Op zaterdag 3 maart 2018 openen ruim 40 Rotterdamse musea en culturele instellingen van 20:00 tot 01:00 hun deuren. Gezamenlijk brengen zij een uniek programma met de mooiste exposities, uitzonderlijke collecties, onverwachte performances en opmerkelijke workshops.

 

Vierdaagse van Apeldoorn

Van 10 tot en met 13 juli 2018 wordt in Apeldoorn de vierdaagse van Apeldoorn gehouden. Afstanden: 12, 20, 30, 40 of 50 km. Een, twee of drie dagen wandelen is ook mogelijk. Deze vierdaagse wordt vanwege de bosrijke omgeving ook wel de groenste vierdaagse van Nederland genoemd.

The Hague City Walk

Op zaterdag 5 mei 2018 vindt de tweede The Hague City Walk plaats! 

Den Haag, internationale stad van vrede en recht. Onze regeringsstad, de stad waar onze koninklijke familie zich al eeuwenlang thuis voelt. Een stad met 11 kilometer strand. Een groene stad met vele parken en bossen. Hoe goed ken jij alle kanten van deze mooie stad achter de duinen? Loop mee en ontdek al wandelend veelzijdig Den Haag.

@Bron: The Hague City Walk