Berichten

Geplaatst op

Een GPX-bestand downloaden en bekijken in Open Street Maps (OSM And)

Visits: 434

Bij wandelwebsites zoals Wandelnet en NS-wandelingen kan je naast een routebeschrijving en routekaart vaak een GPX-bestand downloaden. Dit bestand kan met een app op jouw smartphone bekeken worden. Een rode lijn verschijnt op een gedetailleerde kaart en je weet precies hoe de route is en waar je loopt. Ideaal voor wandelaars en je kan niet zomaar verdwalen.

In dit voorbeeld ben ik uitgegaan van de eerste etappe van het Romeinse Limespad en NS-wandeling Blauwe Kamer Rhenen.

Stap 1) Wandelnet.nl
Ga naar https://www.wandelnet.nl/
Klik op Lange-Afstand-Wandelpad onder het kopje Wat voor wandeling zoek je?
Klik op Romeinse Limespad
Klik links op Romeinse Limespad etappe 01
Een overzichtkaart verschijnt. Klik boven de kaart op Download GPX (kleine letters)
Linksonderin het scherm verschijnt een balk met 407-romeinse-limes….gpx
Klik niet op bestand open (dit bestand hebben we later nodig)

Stap 2) Play Store
Pak nu jouw smartphone en ga naar Play Store
In het zoekscherm toets OSMAnd in
Klik op Installeren

Stap 3) Windows Verkenner
Sluit vervolgens jouw smartphone met usb-kabel aan op de pc/laptop
Ga naar Windows Verkenner
Klik op map Deze Pc
Klik op map Downloads
Selecteer het bestand 407-romeinse-limespad-etappe 01.gpx
Klik rechtermuisknop en klik op Kopieren
Klik in Windows Verkenner jouw smartphone aan (bij mij Galaxy A50)
Klik op de map Phone
Klik op de map Android
Klik op de map data
Klik op de map net.osmand
Klik op de map files
Klik op de map tracks
Klik rechtermuisknop en klik op plakken
Het gpx-bestand verschijnt in de map

Stap 4) OSM And (kaart)
Pak jouw smartphone en klik op de app OSM And
Toets linksonderin op de drie streepjes, om eerst een overzichtskaart te downloaden
Toets op Kaarten downloaden
Tik in het zoekscherm (Stad of Regio) Zuid-Holland in
Toets op Zuid-Holland Normale kaarten met x mb en datum
Download begint
Wellicht vraagt OSM And ook om de Wereldkaart te downloaden en installeer deze ook.

Stap 5) OSM And (GPX)
Ga terug naar het beginscherm en klik linksboven in op de Wereldbol
Selecteer GPX-track
Zet een vinkje voor 407-romeinse-limespad-etappe 01.gpx
Klik op ok
Verschuif het schijfje achter GPX-track van een grijs bolletje naar een blauw bolletje.
De tracknaam staat onder GPX-track.
Op het beeldscherm verschijnt nu een kaart met een begin- of eindpunt van het GPX-bestand.

Stap 6) Wandelen op locatie
Als je op locatie bent en jouw internet staat aan dan geeft een blauw pijltje op de kaart aan waar je bent. Door te gaan wandelen verschuift dit kleine pijltje.

Doe hetzelfde bij NS-wandelingen…

Stap 1) NS-wandeling
Ga naar https://www.ns.nl/dagje-uit/wandelen
Klik op een willekeurige NS-wandeling bijvoorbeeld Blauwe Kamer Rhenen
In de beschrijving staat op een gegeven moment Download GPX
Linksonderin het scherm verschijnt een balk met ns-wandeling-blau…zip

Stap 2) WinRar
(dit overslaan als je al zip-bestanden kan openen, klik dan op het zip-bestand, en ga verder bij stap 4)
Ga naar https://filehippo.com/search/?q=winrar
Kies voor WinRar 64-bit (of 32-bit) en klik op Download
Klik op Download Latest Version
Het venster van Opera kan je wegklikken
Klik linksonderin op het bestand winrar-x64-580.exe en de installatie begint

Stap 3) Windows Verkenner
Ga vervolgens naar Windows Verkenner
Klik op de map Deze pc
Klik op de map Downloads
Dubbelklik op het bestand ns-wandeling-blauwe-kamer-rhenen.zip

Stap 4) WinRar
WinRar wordt geopend.
Selecteer het bestand ns-wandeling-blauwe-kamer-rhenen.gpx
Klik op Extract to in de menubalk
Een klein venster met de mappenstructuur van de pc wordt geopend
Klik op de map Deze pc
Klik op de map Downloads
Klik op ok

Herhaal nu de stappen 2 tot en met 6 van de eerste uitleg.

Geplaatst op

Surfplas

Visits: 87

Vanochtend een rondwandeling vanuit mijn dorp Lekkerkerk gemaakt. Vanuit mijn dorp de dijk op. Onderweg langs de Eendenkooi gewandeld. Hier is vroeger de dijk doorbroken en nu een broedplaats voor vogels. De dijk vervolgd tot in Krimpen a/d Lek. Voorbij het autoveer en ongeveer een kilometer verder rechtsaf de Molenweg genomen. Langs de begraafplaats gewandeld en met uitzicht op de polder bij Krimpen a/d IJssel.

Op de kruising Molenweg en Tiendweg op een bankje wat gegeten en gedronken. Na een korte stop mijn weg over een schelpenpad vervolgd tot aan de Surfplas. Hier het fietspad rechtsaf genomen terug naar Krimpen a/d Lek. Langs de voetbalvelden en wat verder de kruising overgestoken en via Tiendweg-west naar Lekkerkerk gewandeld.

Na 9,5 km bij de picknickbank bij de ingang van het Paddenpad nog wat gedronken. Hier vergeten Runkeeper terug aan te zetten. Daar kwam ik later pas achter. De totale route is 11,95km in ongeveer 2:25:00.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Geplaatst op

Loetbos & Paddenpad

Visits: 104

Vanmiddag een rondje gewandeld vanuit mijn dorp Lekkerkerk. Toen ik vertrok zaten er wat blauwe stukken in de dichte bewolking. Weeronline gaf ook droog weer op dus ideaal voor mijn wekelijkse wandeling.

Ditmaal vanuit huis gewandeld naar de Tiendweg-west en daarna een klein stukje naar het oosten. Op de kruising met de Kerkweg en Boezemweg linksaf geslagen en de Boezemweg opgegaan. Deze B-weg naast een autoweg is ca. 2 km lang en kaarsrecht. Met eerst bebouwing en later knotwilgen aan beide kanten van de weg. Aan het einde hiervan bij de rotonde de provinciale weg N-210 overgestoken.

Al snel linksaf geslagen het Loetbos in. Dit is een fietspad door een aangelegd stuk bosgebied. In het water enkele polderdieren gezien. En lekker rustig met weinig verkeer. Na een kleine km zag ik op een boom de rood-witte markering van het Grote Rivierenpad wat ook een gedeelte door het Loetbos loopt. Bij de eerste kruising na ruim 2 km linksaf het bruggetje overgegaan en weer de provinciale weg overgestoken. Rechtsaf en een klein stukje langs de N-210 gewandeld.

Bij wat bosjes linksaf geslagen het Paddenpad op. Dit is een onverhard wandelpad dwars door de weilanden. Bij een bankje en met uitzicht op Lekkerkerk even een lunchstop ingelast. Terwijl ik stil zat heb ik een bunzing gezien. Wat later mijn weg verder gevolgd. Op het Paddenpad kwam ik ook andere wandelaars en mensen die hun hond uitlieten tegen. Dit graspad bijna 2 km gevolgd tot aan de Tiendweg-West. Linksaf en deze Tiendweg tot in Lekkerkerk gewandeld.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Geplaatst op

Wetering Oost

Visits: 101

Vandaag heb ik mijn nieuwe thermoshirt van Decathlon uitgeprobeerd. De weersvoorspelling was een koude wind uit oostelijke richting. Zeker leuk als je dat in de polder wil gaan testen. Je wandelt dan volledig onbeschut en de wind heeft vrij spel.

De eerste anderhalve kilometer heb ik door mijn dorp Lekkerkerk gewandeld. Om in noord-oostelijke richting te wandelen. Buiten het dorp afgeslagen naar Wetering Oost, een lange tiendweg met enkele boerderijen aan de linkerkant van de weg. Veel verkeer van traktoren met aanhangers en fietsers hier. Dus diverse malen op een bruggetje gestaan om hun voorrang te geven. Ook de eerste lammetjes gezien en een broedende zwaan op een nest.

Op bijna 5 km rechtsaf de Hoekseweg genomen, waar ik vorige week ook een gedeelte van heb gewandeld. Het bankje op de hoek van deze kruising was helaas bezet dus mijn lunchstop heb ik elders gedaan. Na ruim 1,5 km Hoekseweg dwars door de polder ‘Krimpenerwaard’ omhoog gewandeld en op de dijk weer rechtsaf richting Lekkerkerk genomen.

Op de dijk was het bankje tegenover de buxuskwekerij gelukkig vrij dus daar even tien minuten gestopt om wat te eten en te drinken. Ik had toen 7 km gewandeld. Vervolgens verder de dijk gewandeld tot in Lekkerkerk en boven de sporthal rechts naar beneden op weg naar huis.

Deze wandeling heb ik gelukkig geen last gehad van kou. De test met het thermoshirt is dus geslaagd. Wel veel transpiratie. Ook geen last gehad van mijn hamstring. Dit was voor nu wel even de maximum om te wandelen. Rondjes van 12, 15 of meer kilometer vind ik nog te vroeg om te gaan wandelen.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Geplaatst op

Hoekseweg

Visits: 97

Aangezien mijn eigen wandeling Romeinse Limespad (21 maart), de Duinenmars (4 & 5 april) en de Rode Kruis Bloesemwandeltocht (18 april) niet doorgaan dan een alternatieve wandeling vlakbij huis.

Vandaag een rondje naar de Hoekseweg gewandeld vanuit mijn dorp Lekkerkerk. Vlakbij mijn huis ben ik de dijk opgegaan en heb deze linksaf genomen richting het dorp en later richting Bergambacht. Onderweg weinig mensen gezien. Het weer was bewolkt maar droog en ideaal voor een wandeling alleen.

Na 3,5 km over de dijk gewandeld te hebben linksaf omlaag de Hoekseweg op, een smal geasfalteerd landweggetje met aan beide kanten knotwilgen. En in totale rust. Na ca. 1 km Hoekseweg linksaf afgeslagen Tiendweg-Oost richting Lekkerkerk. Dit is een halfverharde tiendweg met aan beide kanten de polder. Vele polderdieren zoals futen, meerkoeten, eenden en zwanen gezien. Dit pad gevolgd tot in mijn dorp.

Ongeveer 8,5 km gewandeld. En geen pijn aan de hamstring. Dat scheelt weer. Volgende keer een wat groter rondje proberen.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Geplaatst op

Floris V pad

Visits: 107

Vandaag een droge koude dag maar met een zonnetje. Ideaal om te kijken hoe ver ik kan wandelen. Vanwege een verrekte hamstring in mijn rechterbeen vanaf begin januari en door slecht weer heb ik in januari en februari niet gewandeld.

Vanochtend ben ik met het voetveer over gevaren naar Nieuw-Lekkerland en gewandeld van de dijk naar de Tiendweg. Hier het Floris V-pad richting Kinderdijk genomen. Vorig jaar heb ik een groot deel van deze Tiendweg niet kunnen wandelen in verband met snoeiwerkzaamheden van de knotwilgen. Gelukkig vandaag door kunnen wandelen. Althans ditmaal een zwanenpaar midden op het wandelpad en een derde in de sloot ernaast. Er voorbij wandelen was geen optie dus klein stukje door Nieuw-Lekkerland gewandeld. Het verharde fietspad ging vervolgens over in semi-verhard wandelpad en wat later in een graspad.

Na het passeren van diverse bruggetjes zonder leuning een tweede hindernis, een zompige grasdijk en grasland rondom een molen. Bij mijn eerste stappen op deze grasdijk gleed ik gelijk terug en wat verder moest ik telkens mijn wandelschoen lostrekken uit de modderpartij. Maar goed er liepen meerdere wandelaars en omlopen was geen optie meer dus doorgezet. Na de molen werd dit een smal asfaltpaadje richting de dijk. En op de dijk richting Kinderdijk gewandeld.

Na een korte stop in Kinderdijk getwijfeld of ik terug langs het Groote Achterwaterschap in een bocht richting Nieuw-Lekkerland of Alblasserdam zou nemen, maar bij het opstaan voelde ik het direct, mijn verrekte hamstring was gevoelig. Dus naar het autoveer gewandeld en het veer richting Krimpen a/d Lek genomen en daar een klein stukje gewandeld naar een bushalte. Al met al ca. 8 km gewandeld.

De conclusie van vandaag is dat langere wandelingen voorlopig nog te ver voor mij zijn. In maart en april maar eerst opbouwen.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Geplaatst op

Verrekte hamstring

Visits: 116

Begin dit jaar wilde ik het wandelen weer oppakken. Helaas ben ik vorig weekend van de trap gevallen en heb ik vier treden gemist. Een pijnlijke onderarm, bovenrug en rechterbeen tot gevolg. De pijn in mijn onderarm en bovenrug voel ik nauwelijks meer. Mijn rechterbeen helaas wel. Elke stap die ik achterwaarts zet voel ik. Dus vanochtend even een bezoekje aan de huisarts gemaakt. Daar werd een verrekte hamstring geconstateerd. Uitleg gekregen over een paar rekoefeningen en het herstel zal minstens zes à twaalf weken duren. Dat is dan minder mooi.