Photowalks

Nacht van de Vluchteling – 15/16 juni

Hits: 27

Op dit moment sta ik aan het begin van een evenement wat ik voor het eerst ga wandelen, De Nacht van de Vluchteling. Een wandelevenement van 40 km tussen Rotterdam en Den Haag. Mijn eerste 40 km, mijn eerste nachttocht. Geen idee wat mij zal brengen vannacht. Om 21:30 word ik verwacht bij de Maassilo in Rotterdam-zuid. Daar kan ik mijn startkaart ophalen op basis van een email met een barcode. Een email met gedetaileerde informatie heb ik ook ontvangen.

Helaas voor mij ben ik niet 100% fit in verband met verstopte neusholtes. Rechts is meestal vrij dus ik hoop maar het beste ervan. Toch meld ik mij niet af voor de Nacht van de Vluchteling en ga ik gewoon om middernacht van start.

Mijn wandeltempo is goed, de nodige wandelingen vooraf ook gemaakt, dus kom maar op! Nu nog hopen op droog weer in de nacht. De weersverwachtingen zeggen een korte bui rond 2:00. En anders mijn regenponcho gebruiken. Voor de rest heb ik twee flesjes water en de nodige etenswaren bij mij. Op elk rustpunt, na 11, 23, 28 en 33 km is er op basis van mijn startkaart gratis koffie, thee en kan je water bijvullen. Ook zijn er snacks te kopen, maar ik denk niet dat ik dat nodig heb.

Ook heb ik de wandelroute in GPX-formaat en kan ik deze uitlezen via een app OsmAnd op mijn smartphone. Altijd handig om te zien waar je bent.

Meer informatie is te vinden op de Nacht van de Vluchteling

***************

-Update 17 juni-
Wat een prachtig wandelevenement is de Nacht van de Vluchteling! Ik heb uiteindelijk van Rotterdam-zuid naar Delft gewandeld; 23 km in 4,5 uur exclusief pauzes. Dit vanwege een flink pijnlijke rechterknie. Voor mij een nieuwe blessure. Van mijn voeten, blaren, neusverkoudheid of conditionele problemen heb ik geen last gehad. De volgende keer neem ik ook mijn heuptas mee in plaats van mijn rugzak. Goede organisatie en een gezellige sfeer.

Vanaf de start om 0:00 in de maassilo in Rotterdam-zuid tot ca. 3 km op de boompjes heb ik gezocht naar een goed wandeltempo. Voor mijn gevoel liep ik in de voorste gelederen. Tot aan het eerste rustpunt rond 02:20 bij Hockeyclub Rotterdam, in Schiebroek op ca. 11 km van de route continue met anderen lopen praten en goed gewandeld. Bij de HC Rotterdam een kopje thee en na niet al te lang wachten doorgewandeld.

Steeds heb ik mij aangesloten bij groepjes wandelaars. Wel merkte ik dat ik rond 14 km mijn schouders licht ging voelen, ondanks dat ik niet veel mee had genomen. Vanwege de weersverwachting werd een lokale bui voorspeld tussen 02:00 en 04:00, maar geen regen gehad onderweg. Op weg naar Delfgauw ging mijn tempo langzaam achteruit en werd ik telkens ingehaald door andere lopers. Mijn rechterknie begon op een bepaald moment ook op te spelen. Bij het tweede rustpunt in Delft, rond 05:00 bij de Bouwpub op 23 km eerst thee gedronken en mijn rust gepakt. Ook even wat gegeten, maar mijn knie protesteerde hevig bij het opstaan en stukje wandelen. Uiteindelijk besloten om te stoppen. Door de organisatie ben ik later afgezet op treinstation Delft.

Ondanks mijn opgave ben ik vol vertrouwen voor een volgende tocht. In de nabije toekomst heb ik een aantal wandelingen van 25 km op het programma staan en in september wil ik de Airborne Wandeltocht in Oosterbeek gaan wandelen. Op naar volgend jaar voor een nieuwe Nacht van de Vluchteling!

Nacht van de Vluchteling – Wandeltips

Hits: 1

40 kilometer is niet niets. Maar ook 10 en 20 kilometer vragen om een goede voorbereiding. Onderschat het niet. Lopen in het donker en in het holst van de nacht vraagt ook nog iets extra’s van je. Maar daar krijg je wel een onvergetelijke nacht en welverdiende medaille voor terug. Deel je mooiste foto’s, ook die van je trainingen, op Twitter, Facebook en Instagram. #NvdV19

Bereid je dus goed voor! We hebben een paar praktische tips voor je op een rij gezet.

@Bron: Nacht van de Vluchteling

Nacht van de Vluchteling – zondag 16 juni 2019

Hits: 1

Beste wandelvrienden,

Van zaterdag 15 op zondag 16 juni ga ik de Nacht van de Vluchteling wandelen. Ik heb mij al ingeschreven voor de 40 km van Rotterdam naar Den Haag. Een wandelmaatje van mij (vierdaagse wandelaar) overweegt ook om mee te wandelen bij deze sponsorloop met als doel geld in te zamelen voor de vluchtelingen en kansarmen in de samenleving.

Je kan me helpen door geld te doneren via:
https://www.nachtvandevluchteling.nl/actie/sander-de-groot
Elke (kleine) bijdrage is welkom om dit goede doel te helpen.

Heeft er daarnaast iemand zin om met ons mee te wandelen deze nacht? Of eventueel een trainingstocht vooraf te gaan wandelen? Als je mee wil stuur mij dan een persoonlijk bericht.

Vriendelijke groet,
Sander

#Nachtvandevluchteling #NvdV19 #Sponsorloop #Vluchtelingen #Kansarmen #Goeddoel #40km #RotterdamDenHaag

Nacht van de Vluchteling

Hits: 0

St. Vluchteling organiseert de Nacht van de Vluchteling, een 40 km nachtwandeling als sponsortocht. Dit is de 10e editie van deze wandeling waarvoor grote belangstelling is vanuit de media. Er staan op de verschillende plekken in het land vele mensen aan de start. In 2018 waren er vanuit Amsterdam, Nijmegen, Utrecht en Rotterdam ongeveer 5200 deelnemers. De opbrengst was 1,7 miljoen euro voor noodhulp aan vluchtelingen in crisisgebieden.

Er zijn in 2019 ook weer diverse startlokaties en waarschijnlijk is er ook de mogelijkheid om een kortere afstand te wandelen.

Deelnemers worden nadrukkelijk gevraagd zich te laten sponsoren ten bate van St. Vluchteling. De sponsoropbrengst van de negen voorgaande edities (totaal ruim zes miljoen euro) is erg goed terecht gekomen.

De RWV is vanaf het begin nauw betrokken bij de organisatie van dit grote evenement en neemt met name het ‘wandeltechnische’ deel van de organisatie op zich, zoals de route, beveiliging, de routebeschrijving en de bepijling. Wij hopen dat u gaat meedoen als wandelaar, sponsor of vrijwilliger.

Datum en start    Zaterdag 15 op zondag 16 juni 2019, Erasmusbrug, Rotterdam, 24.00 uur.

Afstand    40 km, Rotterdam – Den Haag

Inschrijven, sponsoren en meer informatie op: www.nachtvandevluchteling.nl

Zie mijn inschrijving:
https://www.nachtvandevluchteling.nl/actie/sander-de-groot
Doe ook mee als wandelaar of donateur!

@Bron: RWV

#Nachtvandevluchteling #wandeldoel2019 #40km #wandelen
#sponsorloop #NvdV19