Verrekte hamstring

Hits: 35

Begin dit jaar wilde ik het wandelen weer oppakken. Helaas ben ik vorig weekend van de trap gevallen en heb ik vier treden gemist. Een pijnlijke onderarm, bovenrug en rechterbeen tot gevolg. De pijn in mijn onderarm en bovenrug voel ik nauwelijks meer. Mijn rechterbeen helaas wel. Elke stap die ik achterwaarts zet voel ik. Dus vanochtend even een bezoekje aan de huisarts gemaakt. Daar werd een verrekte hamstring geconstateerd. Uitleg gekregen over een paar rekoefeningen en het herstel zal minstens zes à twaalf weken duren. Dat is dan minder mooi.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.